どーも。慢性尻筋痛ぼくです。
まんせいけつきんつう。
いや知らんで…こんな名前があるかなんて。
とにかく痛いから
ストレッチやら筋トレやらしてます。
なんかで見たことあったゴルフボール試してみようと
ゴリゴリやってみたらこれがめちゃくちゃ効く！
なんか届いてんですよねー！
マシになるです！
やり方は
こんな風に！
あーー
あーーーん
ゴリゴリゴリーー！
あーーーーーん効っくーーん！
ケツという事は太もも横、ふくらはぎ横にも繋がってるから
ここもグリグリー！
おわっ
あーーー！
グリグリグリグリーー！
効っくーーーー！
これめっちゃ良いっす！
ゴルフボールすっげー！
今椅子にも置いてその上でお尻フリフリ…
あーーん効っくーーん(//∇//)
あへあへあへ…