どーも。バカボンのパパより歳上のぼくです。
なんかね
おかしいなって思ってたんです。
筋痛めてから2〜3ヶ月経つのに一向に治らない。
足の裏もまた足底筋膜炎なってるし…。
週2〜3回走ってね ストレッチ筋トレしてても
抜けないんやね…疲労が^^;
若い頃はやればやるほど調子上がるのに
今はやれば痛めるし休めば急激に落ちるし
加減がわからん。
これか…これが老化ってやつなんやな。
44歳なって 急にキタ。
体脂肪率も10%切って喜ぼうが
確実に老化は進んでるんやな^^;
いやーマイッたね。
明日から４月か・・・。
春やな。