4/2 坐骨神経痛

どーも。次から次へとのぼくです。

足首から尻にかけて外側がエラい痛いなって

思てたら…

どうやら坐骨神経痛みたいです。

お尻の横らへんが痛いんですがこれがなかなか辛い。

太腿横〜スネから足首にかけて繋がった痛みがあります。

筋トレしたら良くなるらしいから

ちょっと

初めて

人に頼ります。

パーソナル 行くことにします。

この歳になると 筋トレなんかもやり過ぎたら壊すから

長くスポーツ出来る体づくりを目指します。