どーも。憧れるぼくです。
毎日ストレッチするわたし。
特に股関節は頑張り気味。
開脚…出来るよになりたい！
憧れません？ペタッと開脚。
なんかのTVでやってた股割り先生のエクササイズなんやけどな…
壁に尻くっつけて壁使って開脚。
ブランブランさせたりしながら痛みに耐える。
これもう2〜3ヶ月続けてるけど
広がるようにはなったけど 程遠い。
この状態で左右とも床に足が付かな。
でも
なんか無理っぽいんやけど先生…。
内太腿にゴッツい筋張ってるし これ以上やったら切れるって(￣▽￣;)
なんか2〜3ヶ月で付くようになるって？
いや…むりちゃう？これ…。