どーも。慢性便秘のぼくです。
いろんなこと試してます。
サラダ山盛り食べたり
毎朝毎晩ヨーグルト飲んだりね
いっとき良くなってもまたすぐ詰まり出す。
その度にいろんな人が教えてくれて
即実践です。
今回もオタクのさわざき氏のアドバイス！
『マスさん 舞茸ですわ！』
すぐに言うこと聞くオレです。
これからランチの時のメニューに加えます。
舞茸はデカイから2日に一回スーパーで買う
ブロッコリは必殺コストコ！
ありがと2号！
レンジでチン出来る容器！
ありがと1号！
2分くらいチンして
塩胡椒少々ではい出来上がり！
舞茸から出る出汁がまた便秘に良いらしい。
だもんで最後の一滴までいただきました。
明日から楽しみです。
ありがと！さわざき氏！