どーも。４４歳になろうとしているミナージュです。
いや４０超えてから急にです
「今日はどこも痛くない快調や！」
っていう日が一日もない。
どこかしら調子悪い。
食事バランス考えて摂ってお酒もたばこもせんで
適度に筋トレしてストレッチして
週に数回走って
ってね
完璧な体調管理をしているにもかかわらず
毎日どっか調子悪い。
膝痛いとか腰痛いとか足首痛いとか風邪気味とかね＾＾；
これ以上なにをしたらいいんでしょうか？
同じ４０代の人より動けるし走れる自信はある。
でもそこじゃない僕の目標は・・・
そぉ
キングカズ！
ここやねんな。
カズの歳まで走るって決めてるからな・・・
あそこ痛いここ痛いって言うてる場合じゃないからな
本格的にケアしていこうかしら。
・・・
はい！なんの話し？
40超えるとなにかと出てくるを痛感している今しがた…
1974年3月生まれ魚座のA型ぼくでした。