どーも。こんなの初めて…ぼくです。
はい。
ついに3月に入りました。
2020年に入ってから、とうとう一度も山に入らずにここまで来てしまいました。
完全にオンロードな体になってしまったと思います。
山に向かえない日々…このままだとホントに登れなくなる。
というわけで最近はじめましたよ…
階段登り下りトレーニング！
230段あんのかな。
とにかく空いた時間に会社近くの明治天皇陵に寄っては登り下り。
やっぱりなまってるからすぐしんどいっすね(^◇^;)
2往復もしたらゼハゼハゴホゴホです。
2/25から始めたんかな〜
真っ暗でも行きます。
5回行きましたけど…全く駄目です。
全然時間かかりそうですがこのトレーニングはしばらく続けまして、シュッと登れる体に戻したいと思います。
なんだこのブログ記事…すいません読んでもらって。。。46歳目前のおじさんが頑張ってるのでまたよろしくお願いします。
しーゆグッドマウンテンです^_^