どーも。4まである備忘録のその1のオレです。
高山病。
体力も筋力も、ある程度の技術も
十分に登れる力はあっても
この高山病が大きなハードルになる事がある。
なぜなるのか？調べるとね、出てくる出てくる
思い当たる節があり過ぎる。
それ見たらね
そもそも登山に向いてない体質や！と言われてるかのようです。
高山病になりやすい人？
船酔い、車酔い、お酒ダメ、気圧の変化で頭痛、低血圧。。。
ってこの辺なんですが…自分、フルコースですもんね。
だから僕みたいんなんが克服できればみんな登れるようになると思う。
今回行う事を自分なりに検証もしてみたいと思います。
【克服法その壱】
前日にちゃんと寝る
須走あたりで前泊します。
【克服法その弐】
登る前5合目で1時間順応させる
【克服法その参】
登る前に乗り物酔い薬を飲む
コレこないだの乗鞍でやってみて吐き気がなかった
【克服法その四】
ゆーっくり登る
行動食と水分補給をこまめに
【克服法その伍】
7合目で泊まる
前回8合目手前で引き返したから7合目で順応させる
で余裕あれば7合ー8合を行ったり来たりしてみる
こんだけ準備したからね。
これであかんかったら もうあかん^^;
というわけで僕は富士山麓 須走に。
1年越しの再挑戦。
朝10時くらいに京都を出発して16時頃に須走に着いてそのまま民宿へ
しっかり休んで明日に備えます。
今日もまた暗黒の富士山ですねー^^;
去年も一度も姿 見てないし。。。
明日いよいよ富士山です。
（備忘録ですので）
頑張ってきます。
ちなみに21時には寝ました。