どーも。試行錯誤しているぼくです。
最近ね
ランチはレンジでチンして食べてます。
最初は舞茸とブロッコリを塩胡椒だけでしたが
最近色々やってます。
具材にウインナーやうずら卵、キャベツ買ったり。
で調味料も塩胡椒だけじゃなく
マヨネーズやカレー粉かけたりしてます。
耐熱容器にブッ込んで
ふりかけて
ラップでチン。
多分調味料の配分や量が間違ってんでしょうね(￣∇￣)
ほぼ素材そのままの味です(￣∇￣)
まあ食べれたらいいねん。
実は3年くらい前に友達に言われてから
健康に気を使って
ランチは野菜や豆腐を積極的に摂ってて…
毎日ずーっと同じ献立。
まあ毎日同じなんもあかんのでしょうけど
この食生活のおかげで
便秘がホンマにマシになりましたし
元々お料理が一切出来ない僕も
なんか作ってる感もあり 楽しかったり
スゴいね食事って。
澤ちゃんありがとう。
これからも続けていきますねん。